マイクロダイエット、ダイエットシェイク等々ダイエット食品の比較ランキングを掲載中

ダイエットシェイク徹底比較
ダイエットクッチー徹底比較
ダイエットスープ徹底比較
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ダイエット食品は今、特定健診(メタボ健診)・特定保健指導の開始やなどにより、益々注目を浴びています。
太る原因は運動不足・食べ過ぎだけではなく、ストレス・疲れ・血行不良などで代謝が低下して太りやすくなるようです。産後太りも気になります。
我慢するダイエットは辛いので、長続きしませんね。毎日のカロリー計算も面倒です。そんな人にお勧めしたいのが置き換えダイエットです。
ダイエットを続けるためには、栄養・満足感・美味しさ・価格が気になります。
このサイトでは、置換えダイエット食品の定番となっているダイエットシェイク、ダイエットスープ、ダイエットクッキーを、私が試してみて感じた事をまとめてみました。


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ダイエットカロリー計算は一日の摂取カロリーと消費カロリーを計算します。摂取カロリーとは食事など、摂取したカロリーの計算なので、食品カロリー計算表が必要です。消費カロリーは「基礎代謝量」+「運動と日常生活」です。
基礎代謝量は年齢ごとに目安があります。摂取カロリーと消費カロリーが分かったらあとはカロリーコントロールができる生活習慣を考えましょう。


サイト管理者

調査概要

マイクロダイエットなどの置き換えダイエット食品を徹底比較!よっしーのダイエット食品ランキング
美容液ダイエット、マイクロダイエット、ダイエット&コラーゲンなどのダイエット食品の比較と総合ランキングを掲載中

私のプロフィール…参考までに
よくいる30代女性、二児の母であり、妻であり、仕事もしている、忙しい人です。
20代はそれなりにスリム?だったのですが…
結婚して会社勤めをやめ、自宅で仕事を始め、一人目を出産、太り…、
二人目を出産、太り、太りで忙しさにかまけ、見事な結婚詐欺?ですか状態です。

すべてを諦めかけていたそんな私に救いの手が☆「置換えダエット!」
食事を一食・二食作らなくてもいいじゃない!(自分の分はね)

「置換えダエット」をはじめて家族の食事も栄養やカロリーが気になるようになり、
今は以前より、家族思いな母になった気分です。

ちなみにイラストはイメージであり、実際の人物とは微妙に異なります。

イラスト
サイト管理者
平田 善江
連絡先E-Mail
diet@a-sian.jp


調査概要
調査企画・設計
サイト管理者(平田善江による自主調査)
調査目的 置き換えダイエットに関する商品を実際に使用し、適した商品を探すため
調査方法 商品を実際に使用
母集団 サイト管理者および知人
調査対象地域 日本国内
調査対象者 一般女性16人
有効回答数 16サンプル
調査実施時期 2009年11月1日〜2010年4月30日

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7年連続第一位美容液ダイエットシェイク
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