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ダイエット食品は今、特定健診(メタボ健診)・特定保健指導の開始やなどにより、益々注目を浴びています。
太る原因は運動不足・食べ過ぎだけではなく、ストレス・疲れ・血行不良などで代謝が低下して太りやすくなるようです。産後太りも気になります。
我慢するダイエットは辛いので、長続きしませんね。毎日のカロリー計算も面倒です。そんな人にお勧めしたいのが置き換えダイエットです。
ダイエットを続けるためには、栄養・満足感・美味しさ・価格が気になります。
このサイトでは、置換えダイエット食品の定番となっているダイエットシェイクを、私が試してみて感じた事をまとめてみました。
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| 美容液ダイエット、マイクロダイエット、ダイエット&コラーゲンなどのダイエット食品の比較と総合ランキングを掲載中 |
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ダイエットシェイクは1食分の摂取カロリーを抑えていても、
腹持ちが悪ければ、おやつをついつい食べちゃいますね。
毎日続けるためには美味しさもかなり重要ですね。 |
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「実際飲んでみました!」まずは、各社定番のストロベリー味で検証!
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美味しさ
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腹持ち
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私が実際に飲んでみた、あくまでも個人所感で感想や評価をしています。
みなさまが同じように思われるかは、わかりません。
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美味しさ★★★★★
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腹持ち★★★★★
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袋を開けた瞬間、摘みたての苺のいい香り。
苺のフレッシュジュースみたい(o^ 。^o)
飲んだ感想は、甘さ控えでほどよい酸味もあっておいしいです。
と〜り感と、つぶつぶの実があるので噛みながら飲む感じです。
満腹感があるのと、何より、飲み終わった後の後味がすっきりでいい感じですよ。
天然果実のパウダーを使ってるそうでいい感じ。続けられそう!
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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けっこう大丈夫
(^o^)v
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ちょっぴり我慢
(>_<)
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平気でした
(^o^)v
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美味しさ★★☆☆☆
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腹持ち★★★☆☆
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飲んだ感想は、けっこう甘いです。でも甘さが薬っぽいのが気になりました。350mlの水でシェイクするので、満腹感はあります。サラサラなのでゴクゴク飲めるますが、溶け残りが気になったのと最後まで薬っぽい感じが気になります。他の味を試すのをちょっとためらいます。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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けっこう我慢
(>_<)
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ついつい間食
(;´^`)ゞ
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けっこう我慢
(T~T)
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美味しさ★★★★☆
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腹持ち★★☆☆☆
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飲んだ感想は、食感も、味もあのミルクと混ぜるだけのフルー○のあ甘みを押さえた感じ。飲むというよりスプーンで食べたい感じで、結構美味しかったです。他の商品と違い液体で100mlのミルクと混ぜるので少ないような気もしましたが、好きな人にはいいかも。ただ毎日続くとどうかな。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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かなり我慢
(oдo)
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ついつい間食
(>_<)
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少し我慢
(~×~)
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美味しさ★★★☆☆
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腹持ち★★☆☆☆
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牛乳でシェイクするタイプです。
飲んだ感想は、お菓子メーカーの商品だけあって美味しくて甘いのですが、ストロベリーの味は薄いです。
200mlの牛乳と25gの粉なので量は少なく、物足りないです。
他の味も試してみたいですが、おやつ感覚になっちゃいそう。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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かなり我慢
(>_<)
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ついつい間食
(>_<)
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けっこう我慢
(T~T)
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美味しさ★★★★☆
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腹持ち★★★★☆
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飲んだ感想は、甘くて美味しいけど少し味が薄い? 酸味もありサラサラで飲みやすかったです。分離が早いので最後に溶け残りを飲む感じ…。250mlの水でシェイクしたけど粉が多めなので満足感はあります。後味は少し薬っぽいです。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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少し我慢
(>_<)
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ちょっとキツイ
(+х+)
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少し我慢
(>_<)
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美味しさ★★★☆☆
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腹持ち★★★★☆
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飲んだ感想は、甘さ控えめ、癖のない味でサラサラで飲みやすいです。400mlの水でシェイクしてたっぷりの量で飲むので満腹感はあります。量は多めですがごくごくと飲めるのでしんどくはありませんでした。魅力的なネーニングのドリンクが新しく出ているので飲んでみたいです。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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少し我慢
(T~T)
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間食してしまった
(;´^`)ゞ
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少し我慢
(>_<)
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美味しさ★★★★☆
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腹持ち★★★★☆
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人気のマンゴー味を試食、ダイエット食品とは思えないおいしさ。しっかりとした甘みとかなりのボリュームがあり満足感があります。逆に1日1食の置き換えがいいかも…経済的にも。2食はため息がでそう。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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平気でした
(^o^)v
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ちょっぴり我慢
(>_<)
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平気でした
(^o^)v
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美味しさ★★★★☆
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腹持ち★★★★☆
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ライトメニューのカフェオレ味で少しクセがありますが、私はキンキンに冷やして飲むのがすきなので200mlの水でシェイクした後、氷を入れてもう一度シェイクしました。
クッキーが固めで歯ごたえがあるので、一緒に食べれば満腹感もあります。
2食置き換えプランなのでミールメニューのご飯を少し多めに盛ってしまいました。ご飯は量らないとダメかな。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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平気でした
(^o^)v
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少し我慢
(>_<)
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平気でした
(^o^)v
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美味しさ★★★☆☆
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腹持ち★★★★☆
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飲んだ感想は、さらさらで、甘みもあまり無く、薄味です。
味は物足りない感じがしますが…350mlの水と内容量が50gなのでたっぷり(ゴクゴク)飲めます。水っぽいですが満腹感はあります。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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少し我慢
(>_<)
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耐えました
(× 。×)
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少し我慢
(>_<)
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美味しさ★★★☆☆
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腹持ち★★★☆☆
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飲んだ感想は、少しトロミがあるけど、さらりとした甘さで飲みやすいです。350mlの水でシェイクするので飲みごたえもあります。飲み終わったあとに、もう一杯!?少し物足りない感じがあります。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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かなりキツイ
(T~T)
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間食してしまった
(´∩`)
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我慢! がまん〜
(>_<)
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美味しさ★☆☆☆☆
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腹持ち★★☆☆☆
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飲んだ感想は、とても薄味で甘みもとろみ無いです。250mlの水ででシェイクするので量も多くなく満足感もないかな。
サラサラで飲みやすいかなと思ったのですが、旨味がないので、ゴクゴク飲みほすのに抵抗がありました。
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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我慢、我慢
(>_<)
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食べてしまった
(;´^`)ゞ
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我慢、我慢
(T~T)
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美味しさ☆☆☆☆☆
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腹持ち★★☆☆☆
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飲んだ感想は、甘いけどかなり薬っぽい甘さ。粉っぽさも気になります。二口目を飲むのに勇気がいります。200mlの水と20gの粉でシェイク、量も少ないので満腹感もないです。でもこれ以上の量を飲むのもしんどいです。続けるにはかなりの気合いがいりそう!
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朝食置換え昼食まで
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昼食置換え夕食まで
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夕食置換え就寝まで
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食べてしまった
(≧へ≦)
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クラクラで間食
(T~T)
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かなり我慢
(T~T)
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